ध्यान-आरोग्य साप्ताहिक कार्यक्रम

A calming, supportive space to recharge and reconnect. Each session
includes guided meditation, simple self-care practices, and insights from
knowledgeable experts on topics like stress, wellness, and emotional balance.
Open to all—no experience needed.

Welcome to 2025 Meditation and Self Care Group.

Time: Every Sunday 11:00 AM- 12.30PM Eastern Time (US and Canada)
Meets every Sunday on Zoom. Sessions are held in Marathi or English.

To join the Whatsapp group fill out this form. At the end of the form click on the
link to join the Whatsapp group.

If you want to see the recording of past sessions, visit

Group Leads

Avi Sadhu

Southern CA

Prerana Kulkarni

Southern CA

Leena Joshi

Georgia

Chaitali Nadkarni

Georgia

Alka Vaidya

Northern CA

Manisha Shinde

Kandlur, Kansas City

Contact Details

Name	Mail
Sayali Amarapurkar	Sayali.Amarapurkar@bmmonline.org
Anagha Barve	abarve6@gmail.com
Alka Deshpande	alkasd2471@gmail.com
Anjali Joshi	joshianjali2003@gmail.com
Shrikant Sabnis	president@shri-yoga.org

© 2025 Bruhan Maharashtra Mandal of N.A.

नेपालमा खेलकुदको क्रेज कस्तो छ भन्ने कुरा हामी सबैलाई थाहै छ। हिजोआज त मोबाइलमै स्कोर हेर्ने र त्यहिँबाट बाजी राख्ने चलन ह्वात्तै बढेको छ। सन् २०२३ को एउटा तथ्याङ्क हेर्ने हो भने नेपालमा अनलाइन सट्टेबाजी गर्नेहरूको संख्या करिब ३७ प्रतिशतले बढेको पाइएको छ। १एक्सबेट (1xBet) एप यसै कारणले पनि लोकप्रिय छ। किनभने यसले झुल्के घाम झैं छिटो काम गर्छ र प्रयोगकर्तालाई अल्मल्याउँदैन। धेरैले यसलाई सजिलो मान्छन्।

तर एउटा कुरा विचार गर्नुपर्छ। बाजी राख्नु अघि सहि माध्यम छान्न जरुरी छ। १एक्सबेटको मोबाइल एप एन्ड्रोइड र आईओएस दुवैमा उपलब्ध छ। यसको इन्टरफेस एकदमै सफा छ। पटक्कै अल्छी लाग्दो छैन। यसमा झण्डै १२०० भन्दा बढी खेलहरू हरेक दिन लाइभ हुन्छन्। क्रिकेट होस् वा फुटबल, तपाइँले खोजेको खेल यहाँ पक्का भेटिन्छ। तर के तपाइँलाई थाहा छ यसको एप वेबसाइट भन्दा कति छिटो छ?

विशेषता	मोबाइल एप	ब्राउजर संस्करण
लोड हुने समय	१.५ सेकेन्ड	४.२ सेकेन्ड
डाटा खपत	कम	धेरै
लाइभ अपडेट	तुरुन्तै	थोरै ढिलो
सुरक्षा	बायोमेट्रिक उपलब्ध	पासवर्ड मात्र

एप कसरी हाल्ने त? यो कुनै ठूलो रकेट साइन्स होइन। धेरै साथीहरू झुक्किने गरेका छन् तर तलका कुराहरू पालना गर्नुभयो भने काम बन्छ:

आधिकारिक साइटमा जानुहोस् र एन्ड्रोइडका लागि एपीके (APK) फाइल डाउनलोड गर्नुहोस्।
आफ्नो फोनको सेटिङमा छिरेर ‘अज्ञात स्रोत’ बाट एप इन्स्टल गर्ने अनुमति दिनुहोस्।
डाउनलोड भएको फाइलमा ट्याप गरेर इन्स्टल बटन थिच्नुहोस्।
एप खोल्नुहोस्, लगइन गर्नुहोस् र आफ्नो बाजीको यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

अनि अर्को कुरो, यसमा पैसा जम्मा गर्न पनि खासै टन्टा छैन। खल्ती, ईसेवा वा आइएमई पे जस्ता नेपाली वालेटहरू यहाँ सजिलै चल्छन्। यसले गर्दा पैसा हराउने डर हुँदैन र समयको पनि बचत हुन्छ। कतिपय मानिसहरू अझै पनि झुक्किन्छन् कि यसले फोनलाई हानि गर्छ कि भनेर। तर ढुक्क हुनुहोस्, यो एप पूर्ण सुरक्षित https://1xbetapk-nepal.com/ne/ छ। यसले तपाइँको व्यक्तिगत विवरणहरू कतै बेच्दैन। तर याद राख्नुहोस्, जहिले पनि आधिकारिक लिङ्कबाट मात्र डाउनलोड गर्नुपर्छ। नत्र समस्या पर्न सक्छ।

एप भित्र ‘फ्रुट ककटेल’ जस्ता रमाइला गेमहरू पनि छन्। यदि तपाइँलाई खेलकुदमा मात्र रुची छैन भने क्यासिनो खण्डमा जान सक्नुहुन्छ। त्यहाँ लाइभ डिलरहरूसँग खेल्ने मौका मिल्छ। ९८ प्रतिशत जति समय एप बिना कुनै समस्या वा ल्याग चल्छ। यो कुनै ठट्टा होइन। के तपाइँले पनि आजै ट्राइ गर्नुभयो त? अझै केहि समस्या भएमा मद्दत खण्डमा गएर २४ घण्टा सेवा लिन सकिन्छ। साच्चै भन्नुपर्दा, यो एपले गर्दा गेम हेर्नुको मज्जा नै छुट्टै हुन्छ।